אשטנגה יוגה - שיעורי יוגה לכל הרמות

​

 

הקשר הרוחני בין גוף לנשימה:

 

יוגה - "השקטת" גלי המחשבה לתוך ההכרה. יוגה היא מסע רוחני בגלי המחשבה של האדם כדי לזהות את מציאות החיים האנושית בה הוא נוכח. להיות במסע רוחני של תרגול ושקט פנימי, להתפתחות עצמית, התבוננות פנימית והתנקות הנפש, הגוף, הרגש והרוח. להביא את ההכרה לשחרור ממצבים שמותנים בהווה, ומהתניות העבר. להביא את הרוח והתודעה של האדם לראיית הנכון ועשיית הנכון.

 

אתם מוזמנים להתנסות בשיעור יוגה חינם.

 

זו חוויה מיוחדת שתרצו לחזור עליה בכל זמן.

במשך 90 דקות של תרגול ונשימה, אתם תרפו את המתח הנפשי והגופני, תחזקו את הגוף, תגמישו אותו, תקלטו הרבה חצן ואנרגיות, תפעילו את הבלוטות, את מרכזי העצבים, והשקט הפנימי.

בקבוצות קטנות, 8-6 אנשים בקבוצה,

עם יחס אישי וצמוד לכל אחד עם מורה מוסמך, בוגר וינגייט, בוגר אשטנגה יוגה ויניאסה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.

​

​

​